Foto: no atklātajiem avotiem Grūtākās dienas tiek prognozētas 22. un 24. novembrī
No 22. līdz 24. novembrim uz Zemes gaidāmi dažāda stipruma ģeomagnētiskie traucējumi, kas var ietekmēt pret laikapstākļiem jutīgu cilvēku pašsajūtu. Grūtākās dienas tiek prognozētas 22. un 24. novembrī. RBC-Ukraina, atsaucoties uz zinātnieku prognozēm, stāsta, kad tuvākajās dienās iespējamas magnētiskās vētras, kas ir apdraudēts un kā var pasargāt savu veselību.
Magnētiskās vētras prognoze
- 22. novembris, sestdiena – gaidāmi ievērojami ģeomagnētiski traucējumi, no Kr 4 līdz Kr 6 (G1-G2). Šī var būt visgrūtākā diena cilvēkiem ar sirds un asinsvadu problēmām un paaugstinātu jutību pret laikapstākļiem.
- 23. novembris, svētdiena – aktivitāte samazināsies līdz mērenām svārstībām, Kr 3-4. Šī diena būs mierīgāka, lai gan no laikapstākļiem atkarīgie cilvēki var izjust nelielu diskomfortu.
- 24. novembris, pirmdiena – prognozēti spēcīgi traucējumi, kas var ietekmēt pašsajūtu, no Kr 4. Ieteicams izvairīties no fiziskas pārslodzes un stresa situācijām.
Kas ir magnētiskā vētra
Magnētiskā vētra notiek, kad spēcīgas lādētu daļiņu plūsmas no Saules saduras ar Zemes magnētisko lauku. Tās stiprumu nosaka Kp indekss:
- Kp 4-5 – mērens līmenis (G1), iespējams neliels diskomforts.
- Kp 6-7 – spēcīga vētra (G2-G3), kas spēj ietekmēt tehnoloģijas un sakarus.
Kā magnētiskās vētras ietekmē sakarus
Ģeomagnētisko svārstību laikā var novērot:
- pārtraukumi satelītu un navigācijas sistēmu darbībā
- samazināta GPS stabilitāte
- problēmas ar radiosakariem
- sprieguma svārstības tīklos
- navigācijas un elektronisko ierīču darbības traucējumi
Kā magnētiskās vētras ietekmē cilvēkus
Pat zema aktivitāte var izraisīt:
- galvassāpes un reibonis
- asinsspiediena izmaiņas
- nogurums un miegainība
- aizkaitināmība
- grūtības koncentrēties
Kurš visvairāk reaģē?
Paaugstināta jutība bieži rodas šādos gadījumos:
- cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām
- hipertensijas pacientiem
- jutīgs pret laikapstākļiem
- gados veci cilvēki
- grūtniecēm
- cilvēki ar hroniskām endokrīnām vai neiroloģiskiem traucējumiem
Kā samazināt negatīvo ietekmi
Speciālisti iesaka palielinātas saules aktivitātes dienās:
- gulēt 7-9 stundas un ievērot rutīnu
- dzert vairāk ūdens un ierobežot kafiju, alkoholu un enerģijas dzērienus
- izvairīties no stresa un pārmērīgas slodzes
- pievienojiet diētai zivis, dārzeņus, augļus, samaziniet sāls un treknu ēdienu patēriņu
- staigājiet vairāk, vēdiniet istabu biežāk
- savlaicīgi lietot izrakstītās zāles
- sekojiet astronomu prognozēm un brīdinājumiem
Komentāri:
