Foto: no atklātajiem avotiem Eksperti ir identificējuši vairākas lietas, kas var pasliktināt miega kvalitāti un traucēt organismam pilnībā atjaunoties guļamistabā
Guļamistaba ir telpa, kurā mums jāatgūstas pēc ikdienas steigas un jāatgūst iekšējais līdzsvars.
Fen Šui – senajā ķīniešu telpas harmonizēšanas mākslā – šai telpai ir īpaša loma, jo tā ietekmē miega kvalitāti, labsajūtu un atmosfēru attiecībās. Pēc speciālistu domām, nepareizi izvēlēti priekšmeti vai slikts izkārtojums var bloķēt enerģiju un traucēt mieru. Lūk, kam nevajadzētu būt guļamistabā — un kāpēc.
Spoguļi pretī gultai
Fen Šui spogulis, kas atspoguļo gultu, tiek uzskatīts par simbolisku klātbūtnes “dubultošanos”, kas var kaitēt pāra harmonijai. Turklāt spoguļu virsmas aktivizē enerģiju un rada iekšējas spriedzes sajūtu, tāpēc smadzenes, šķiet, neļauj sev pilnībā atslābināties. Ja jums joprojām ir nepieciešams spogulis, labāk to novietot tā, lai tas “neskatītos” uz gultu.
Elektronika un sīkrīki
Televizori, klēpjdatori un viedtālruņi izstaro spilgti zilu gaismu, kas izjauc dabiskos ritmus un apgrūtina iemigšanu. No Fen Shui viedokļa tie arī piesātina guļamistabu ar pārāk aktīvu enerģiju, kas ir pretrunā ar telpas mierīgo raksturu. Tehnoloģijas iznīcina telpas intimitāti un novērš uzmanību no relaksācijas, tāpēc vislabāk to atstāt ārpus guļamistabas durvīm.
Bildes un fotogrāfijas, kas rada spriedzi
Audekli ar agresīviem vai dinamiskiem objektiem – vētrām, viļņiem, spilgtām abstrakcijām – var radīt diskomfortu zemapziņas līmenī. Fen Shui iesaka guļamistabai attēlus, kas rada mieru un siltumu: ainavas, ziedus, simboliskus attēlus ar labu enerģiju.
Augi ar asām lapām
Neskatoties uz augu vispārējām priekšrocībām, sugas ar muguriņām vai smailām lapām, piemēram, kaktusi, atpūtas zonā ir nevēlamas. Tiek uzskatīts, ka tie veido bultveida enerģiju, kas traucē justies drošībai un komfortam. Labāk izvēlēties zaļus augus ar mīkstām, noapaļotām lapām.
Pārāk spilgts apgaismojums vai lustra virs gultas
Intensīva gaisma vai liela lustra tieši virs galvas rada briesmu un spiediena sajūtu. Ideāls guļamistabas apgaismojums ir mīksts, blāvs un vienmērīgi izkliedēts. Nakts gaismas vai netiešā gaisma rada harmoniskāku, nomierinošāku atmosfēru.
Nekārtība un lietas zem gultas
Fen Šui tiek uzskatīts, ka telpai zem gultas jāpaliek tukšai, lai miega laikā enerģija varētu brīvi cirkulēt. Lietu glabāšana zem gultas rada stagnāciju, trauksmi un smaguma sajūtu. Vispārējā nekārtība telpā arī bloķē pozitīvo enerģijas plūsmu.
Guļamistabai jābūt klusuma, līdzsvara un relaksācijas oāzei. Jo mazāk objektu, kas traucē tās harmoniju, jo vieglāk telpa saglabā mūsu iekšējo mieru. Harmonija apkārt vienmēr ir harmonija iekšienē.
Komentāri:
