Foto: no atvērtiem avotiem
Psiholoģija ir pavērusi jaunus un neizpētītus apvāršņus
Amerikāņu psihologs Marks Traverss nosauca četras slepenās mīlestības valodas, kas atdzīvina attiecības. Savā Forbes rakstā viņš atgādināja, ka Gerija Čepmena piecas mīlestības valodas gadu desmitiem ir piedāvājušas vienkāršu un uzticamu sistēmu, lai saprastu, kā cilvēki dod un saņem mīlestību. Taču, kā viņš uzsvēra, kopš tā laika psiholoģija ir pavērusi jaunus un neizpētītus apvāršņus.
Pēc viņa teiktā, psiholoģiskie pētījumi sākuši atklāt vēl smalkākas saiknes formas – četras “slepenās” mīlestības valodas, kas palīdz pāriem saglabāt harmoniju ne tikai caur baudu, bet arī ar spiedienu:
Kopregulācijas mīlestības valoda
Mīlestība, kas var pārdzīvot stresa un atveseļošanās periodus, bieži vien ir balstīta uz to, ko neirozinātnieki sauc par kopregulāciju: kā viena cilvēka paškontrole var palīdzēt nomierināt cita nervu sistēmu. Partneri var burtiski regulēt viens otra fizioloģisko stāvokli, izmantojot smalkas fiziskas norādes, piemēram, maigu pieskārienu, pazīstamu balsi vai pat kopīgu elpošanas modeli.
Mīlestības valoda paralēlā spēle
Bērniem tas ir visdabiskāk. Droši vien esat to redzējuši, ja kādreiz esat pamanījuši, kā divi bērni, kas sēž viens otram blakus – viens spēlējas, otrs gatavo rokdarbus – vienlaikus iegrimst savā pasaulē un tomēr jūtas mierināti viens otra klātbūtnē. Arī pieaugušie var no jauna atklāt šo savienojuma veidu.
Mīli valodu, mainot lomas
Jebkurās attiecībās partneri uzņemas noteiktas lomas, kas kalpo viņu attiecību labklājībai. Dažās attiecībās viens partneris var plānot, bet otrs improvizē. Citos gadījumos viens partneris var būt atbildīgs par emocionālo stabilitāti, bet otrs par praktisko vai loģistikas stabilitāti. Bet, kad šīs lomas kļūst stingrākas, intimitāte var sākt iedragāt. Veselīgākie pāri praktizē to, ko jaunākie pētījumi sauc par attiecību pielāgošanās spēju vai spēju elastīgi mainīt lomas pēc vajadzības.
Mīlestības valoda: empātija laikā
Daži cilvēki piedzīvo emocijas kā sprinteri. Viņi ir ātri, izteiksmīgi un cenšas pārvarēt jebkuru šķērsli savā ceļā. Savukārt citi pārvietojas lēni, bieži atgremo, un viņiem ir vajadzīgs laiks, lai apstrādātu notikušo — līdzīgi kā maratona skrējējiem. Kad šie iekšējie pulksteņi saduras, pāri var sajaukt tempu atšķirību ar atšķirību mīlestībā. Tas var nozīmēt, ka vienam partnerim ir jāapstājas un jāgaida, lai savāktu sevi un pārgrupētos.
